Long Slow Diet について

Long Slow Diet(以下LSD)とは、その名の通りしっかり長い時間をかけてダイエットやボディメイクをしていくことを指します。

近年流行りのスーパーダイエット(短期間で体重を落とす高額なトレーニング)は身体に対する負担も大きく目標を達成した後のリバウンド率も高いといわれています。

KnuckleのLSDトレーニングは短期間で体重を落とすような無理な指導はせず、その人に合ったペースでトレーニング、栄養指導を行います。(月謝料金+2000円)

期間が長くなる分、価格はお客様に寄り添った金額を設定しています。

これを機会に一生健康でいられる身体と栄養の知識を身に着けてみませんか?

またダイエットやボディメイクの他にも、部活やスポーツで結果を出したい方へのフィジカルトレーニング指導も行っております。興味があるかたは是非お問い合わせください。