2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 chaen0505 お知らせ 名東区でパーソナルトレーニング！！ こんにちは！茶円です(^^) 最近寒い日が続いてますが、運動不足になってはいませんか？？ KNUCKLE training roomでは、月謝制のパーソナルトレーニングをやっています！ 皆さんの体力レベルに合わせてトレー […]
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 chaen0505 お休み 2月のお休み！ こんにちは！茶円です(^^) 2月13日(日)はお休みです。 寒い時期は運動不足による腰痛や肩こりが必発です！ 気が向いたら体験にいらしてくださいね！ 名古屋市名東区でお待ちしております！ また、ギックリ腰や五十肩の治療 […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 chaen0505 お休み 1月のお休み あけましておめでとうございます(^^♪茶円です！ 1/10(月)、22（土）、23（日）、30（日） はお休みです！体験等受付できません。ご注意ください(^^) メールでのお問合せは年中無休で受けつけております。いつでも […]
2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月19日 chaen0505 トレーニング 最近・・・ こんにちは！茶円です(^^♪ ここ最近気温がぐっと下がってきましてね。 気温が下がると、筋肉は硬くなり関節の可動域はどんどん狭くなっていきます。 そこに、予期せぬ衝撃や負担が加わると、ぎっくり腰や五十肩の引き金になってし […]
2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 chaen0505 お休み 12月のお休み！！ こんにちは！茶円です(^^) 12/4（土）12/5（日）12/29〜1/3はお休みになります！ お休み中もお問い合わせやご質問等は受け付けております！ お問い合わせページから気軽にご連絡下さい。 名東区でパーソナルトレ […]
2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 chaen0505 お休み 11月のお休み！！ こんにちは！茶円です(^^♪ 11月のお休みは。。。 11/1（月）、11/3（水）、11/23(火)、11/28（日） です(^^♪ 体験の受け付け等はお休みの日でも受け付けております、気になる方は是非お問い合わせくだ […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 chaen0505 お休み 10月のお休み！！ こんにちは！茶円です 10月29～31日はお休みになります。体験等の受け付けは出来ませんのでご了承ください。 もう秋ですね！！食欲の秋。。。 しっかり食べても運動してカロリーを使い切れば太りません( ﾟДﾟ) カロリーと […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 chaen0505 お休み 9月のお休み！夏も終わり・・・ こんにちは！茶円です(^^♪ 9月のお休みは9月29日(水)になります！ 夏ももう終わりですね！まだまだ暑い日が続いていますが・・・ 夏が終わったってことは来年の春夏に向けてトレーニングが始まるのです。健康やトレーニング […]
2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 chaen0505 お休み 8月のお休み！！ こんにちは！茶円です(^^♪ 8月9（月）、15（日）、31（火） はお休みになります。お休みの場合でもメールでのご質問等は受け付けております。 お気軽にご利用ください(^^) ご新規様入会金無料キャンペーンもあとわずか […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 chaen0505 豆知識 トレーニングで腰痛改善！？ こんにちは！茶円です(^^♪ トレーニングの効果って、筋力増量による代謝アップやダイエット効果のみだと思っている人が多いのではないでしょうか？？ じつは、トレーニングによって得られる効果は代謝アップのみではなく腰痛や肩こ […]
